Quinta Actividad

La Estética, la belleza y la actividad física van de la mano cuando realizas ejercicios de de gimnasia. Aerobica, no solo elevas a eficacia de tu sistema cardiovascular y te mantienes en forma completamente favoreces la belleza de tu piel, debido a la oxigenación que produce el ejercicio. La gimnasia aerobica como he dicho tiene múltiples efectos y beneficios sobre la promoción de la salud. Siendo la mas conocida el momento de tu resistencia que se produce como respuesta adoptiva del sistema orgánico funcional.

¿Que tipos de ejercicios consideras aerobicos para el sedentarismo?

- Nombra 5 aspectos positivos y negativos que consideres importante para el sedentarismo relacionada con la gimnasia aerobica.

Busca imágenes y compártelos con tus compañeros identificando diferentes deportes para eliminar el sedentarismo.



PARA MAS INFORMACION:
Ingresa a estos interesantes links
 http://www.monografias.com/trabajos87/actividades-ejercicios-aerobicos-obesidad-feminas/actividades-ejercicios-aerobicos-obesidad-feminas2.shtml
http://www.vidaysalud.com/daily/diabetes/aerobicos-y-pesas-una-combinacion-saludable-para-la-diabetes/
http://www.adelgazar.perderpeso.com.es/estar_en_forma/en_forma/beneficios_aerobic.html

                                       
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ANIMATE A REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA ES SALUDABLE Y DIVERTIDA.